Workshops
Samen groeien en ontwikkelen verbindt én inspireert. Mijn energieke workshops combineren persoonlijke groei met groepsdynamiek, waardoor je in een veilige omgeving nieuwe inzichten opdoet en elkaar versterkt.
Regisseur van je werkdag
Werk is allang niet meer alleen een manier om de rekeningen te betalen. Het gaat om bijdragen, betekenis geven, en oog hebben voor wat écht belangrijk is. In deze workshop ontdek je hoe jij je werkdag zo kunt inrichten dat je met meer energie en voldoening naar huis gaat. Wat past bij jou, wat heeft prioriteit, en hoe houd je ruimte over voor de dingen die er echt toe doen?
Wat kun je verwachten?
In deze workshop ontdek je op een inspirerende en praktische manier:
Wat jou écht energie geeft in je werk
Hoe je bewuste keuzes maakt en loslaat wat niet past
Hoe je mentale obstakels overwint
Hoe je gericht in actie komt voor jouw ideale werkdag
Met verrassende werkvormen, waaronder muziek om je creativiteit te prikkelen, leer je de regie te nemen over je werkleven. Je gaat naar huis met een helder plan, een krachtige mindset en de tools om jouw werkdag in te richten zoals jij dat wilt.
Van Stress naar Succes
Hoge werkdruk, beperkte mankracht en het streven naar kwaliteit: herkenbaar? Soms lijkt de sfeer goed, maar schuilen er toch stress en frustratie onder de oppervlakte. Deze workshop helpt jou en je team om veerkracht te vergroten en productiviteit te verbeteren, zonder dat welzijn in het gedrang komt.
Dit staat op het programma:
Bewust worden van je energie- en stressniveau en leren hoe je signalen bij jezelf en collega’s herkent.
Praktische manieren om energiebronnen te benutten en energielekken te verminderen.
Effectief grenzen stellen zonder de samenwerking of sfeer te verstoren.
Tools om je werkdag met een voldaan gevoel af te sluiten, elke keer opnieuw.
In between café Leidsche Rijn
Voor het In Between Café Leidsche Rijn geef ik enkele keren per jaar een gratis workshop bij In de kern gezond voor werkzoekenden en mensen die loopbaanstappen overwegen. Het actuele aanbod staat op de agenda van In de kern gezond.
Samen met Sharon Scheeper en Paola Kiewiet faciliteer ik maandelijkse deze inspirerende, interactieve workshops: laagdrempelig, met ruimte voor ontmoeting en praktische ideeën om direct mee te nemen.
Ik geloof in dit waardevolle initiatief en help graag om het zichtbaarder en toegankelijker te maken, zodat meer mensen in Leidsche Rijn en omgeving ervan profiteren. Ook ben ik betrokken bij het aantrekken en begeleiden van gasttrainers.
